Bryan Sung 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Sung 新北市
ID 312301

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3.8 km | 00:23:32 | 06:13/km

日期: 2017-12-10 16:37 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'05" / 05'40" / 06'21" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02" (+00'22")

994 / 994

2

05'45"

(11'45")

05'40"

1013 / 2008

3

06'21"

(18'06")

06'22" (+00'42")

995 / 3003

4

05'26"

(23'32")

07'00" (+01'20")

775 / 3778

12月累積里程 : 61.74 km

NIKE Flex 累積 : 1095.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

范月盈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'40"	00:11'45"
3	06'21"	00:18'06"
3.8	06'57"	00:23'32"

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17