Ace Lin 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ace Lin 台中
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半馬 | 02:19:42 | 06:37/km | 第2半馬

2017 矽品臺中港灣馬拉松

官方成績
日期	2017-12-10
成績	02:19:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'23")

00:31'23" (+03'56")

00:58'50"

10 km

(00:58'50")

00:27'27"

15 km

(01:34'13")

00:35'23" (+07'56")

01:14'57" (+16'07")

20 km

(02:13'47")

00:39'34" (+12'07")

Finish

(02:19:42)

日期: 2017-12-10 06:01 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

賽前宣言: 台北馬拉松前的一趟LSD訓練！

賽後評分: 純散歩！
給 4 星

12月累積里程 : 61.53 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 1131.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

白耀宗, Wei 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'14"	00:13'16"
3	06'28"	00:19'44"
4	05'48"	00:25'32"
5	05'51"	00:31'23"
6	05'27"	00:36'50"
7	05'28"	00:42'18"
8	05'41"	00:47'59"
9	05'26"	00:53'25"
10	05'25"	00:58'50"
11	06'18"	01:05'08"
12	05'44"	01:10'52"
13	05'51"	01:16'43"
14	10'11"	01:26'54"
15	07'19"	01:34'13"
16	09'43"	01:43'56"
17	07'20"	01:51'16"
18	07'43"	01:58'59"
19	07'17"	02:06'16"
20	07'31"	02:13'47"
20.9	06'50"	02:19'43"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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