5.1 km | 00:33:14 | 06:33/km日期: 2017-12-08 20:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 33%
Pace: 06'26" / 05'40" / 07'42" / 05'58" / 07'07" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'20") | 855 / 855 |
| 2 | | 55'39" (+51'28") | 38 / 893 |
| 3 | | 04'11" | 436 / 1330 |
| 4 | | 32'53" (+28'42") | 36 / 1366 |
| 5 | | 04'54" (+00'43") | 837 / 2203 |
| 6 | | 42'39" (+38'28") | 47 / 2251 |
| 7 | | 04'42" (+00'31") | 432 / 2684 |
| 8 | | 33'52" (+29'41") | 34 / 2719 |
| 9 | | 04'57" (+00'46") | 859 / 3578 |
| 10 | | 38'00" (+33'49") | 36 / 3615 |
| 11 | | 04'31" (+00'20") | 426 / 4041 |
| 12 | | 53'30" (+49'19") | 19 / 4061 |
| 13 | | 06'09" (+01'58") | 1000 / 5061 |
| 14 | | 05'38" (+01'27") | 12 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 07'42" | 00:19'48" |
| 4 | 05'58" | 00:25'46" |
| 5 | 07'07" | 00:32'53" |
| 5.1 | 04'45" | 00:33'14" |
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