3.0 km | 00:19:32 | 06:35/km日期: 2017-12-07 07:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 06'30" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'59") | 951 / 2951 |
| 4 | | 11'37" (+05'28") | 4 / 2956 |
| 5 | | 10'34" (+04'25") | 3 / 2960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'30" | 00:12'39" |
| 3.0 | 07'10" | 00:19'32" |
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