4.7 km | 00:26:00 | 05:31/km日期: 2017-12-06 20:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'10" / 03'57" / 06'06" / 06'09" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'32") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'01" (+00'19") | 421 / 835 |
| 3 | | 03'56" (+00'14") | 433 / 1268 |
| 4 | | 03'59" (+00'17") | 424 / 1693 |
| 5 | | 03'54" (+00'12") | 422 / 2115 |
| 6 | | 14'25" (+10'43") | 208 / 2323 |
| 7 | | 03'59" (+00'17") | 414 / 2738 |
| 8 | | 03'56" (+00'14") | 422 / 3160 |
| 9 | | 03'53" (+00'11") | 424 / 3585 |
| 10 | | 15'43" (+12'01") | 194 / 3779 |
| 11 | | 03'42" | 416 / 4195 |
| 12 | | 49'14" (+45'32") | 62 / 4258 |
| 13 | | 03'48" (+00'06") | 413 / 4671 |
| 14 | | 08'34" (+04'52") | 32 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.22 km 
asics 虎走 (Tartherzeal 5-Wide) 累積 :
1019.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 03'57" | 00:08'07" |
| 3 | 06'06" | 00:14'13" |
| 4 | 06'09" | 00:20'22" |
| 4.7 | 07'59" | 00:26'00" |
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