4.4 km | 00:25:01 | 05:42/km日期: 2017-12-05 20:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'43" / 05'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 1002 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1008 / 2011 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1009 / 3020 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'21" | 1005 / 4025 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 382 / 4408 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 4.4 | 05'45" | 00:25'02" |
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