11.2 km | 01:04:38 | 05:45/km日期: 2017-12-03 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'37" / 06'05" / 05'53" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'27") | 236 / 11236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'05" | 00:11'42" |
| 3 | 05'53" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'38" | 00:28'52" |
| 6 | 05'32" | 00:34'24" |
| 7 | 05'36" | 00:40'00" |
| 8 | 05'42" | 00:45'42" |
| 9 | 05'36" | 00:51'18" |
| 10 | 05'27" | 00:56'45" |
| 11 | 05'30" | 01:02'15" |
| 11.2 | 05'50" | 01:03'38" |
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