4.9 km | 00:33:12 | 06:50/km日期: 2017-11-30 20:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5055 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'15" / 06'16" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1002 / 1002 | 157 / 88 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1006 / 2009 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1008 / 3017 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'10" | 1006 / 4024 | 161 / 100 |
| 5 | | 07'47" (+01'37") | 856 / 4880 | 122 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'15" | 00:20'17" |
| 4 | 06'16" | 00:26'33" |
| 4.9 | 07'47" | 00:33'13" |
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