蘇文堅 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇文堅宜蘭
ID 105939

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6.1 km | 00:44:42 | 07:18/km

日期: 2017-11-30 05:22 - 地點: 冠翔世紀溫泉會館 Guan Xiang Century - 卡路里: 395.962 Cal

Pace: 06'55" / 08'10" / 08'07" / 07'19" / 07'01" / 06'17" / 07'14" /

宜蘭

蘇文堅

·

20171130五峰旗風景區晨跑

11月累積里程 : 6.12 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

weng, 魏登宇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'10"	00:15'05"
3	08'07"	00:23'12"
4	07'19"	00:30'31"
5	07'01"	00:37'32"
6	06'17"	00:43'49"
6.1	07'11"	00:44'42"

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