10.9 km | 01:01:01 | 05:35/km日期: 2017-11-29 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 05'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 921 / 10921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
354.82 km 
MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 2 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 05'45" | 00:28'49" |
| 6 | 05'38" | 00:34'27" |
| 7 | 05'40" | 00:40'07" |
| 8 | 05'33" | 00:45'40" |
| 9 | 05'28" | 00:51'08" |
| 10 | 05'07" | 00:56'15" |
| 10.9 | 05'11" | 01:01'02" |
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