張艾薇 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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9.0 km | 00:55:03 | 06:05/km

日期: 2017-11-29 16:30 - 地點: 下班 - 天氣: 熱 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'38" / 06'07" / 06'15" / 06'00" / 06'06" / 05'57" / 06'03" / 05'59" / 06'05" / 07'55" /

花蓮

張艾薇

·

沒有理由讓我不跑啊⋯⋯💪🏻💪🏻超美的193喜歡這樣一個人跑步的感覺好療癒啊

11月累積里程 : 338.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Keith, 吐虱男和其他 27 人說推

·

觀看另 6 則留言

丫湯哥艾薇早安！

2017-11-30 06:27 ·

1 個人推

Allen簡吉良艾薇大，早安，運動快樂！

2017-11-30 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'07"	00:13'45"
3	06'15"	00:20'00"
4	06'00"	00:26'00"
5	06'06"	00:32'06"
6	05'57"	00:38'03"
7	06'03"	00:44'06"
8	05'59"	00:50'05"
9	06'05"	00:56'10"
9.0	07'47"	00:56'29"

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