8.2 km | 00:43:14 | 05:15/km日期: 2017-11-28 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'08" / 05'14" / 05'37" / 05'13" / 05'09" / 04'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'17" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'01" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 184 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'14" | 00:21'14" |
| 5 | 05'37" | 00:26'51" |
| 6 | 05'13" | 00:32'04" |
| 7 | 05'09" | 00:37'13" |
| 8 | 04'54" | 00:42'07" |
| 8.2 | 04'54" | 00:43'15" |
留言 
