yuan6393 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

yuan6393 花蓮
ID 3100

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12.5 km | 01:01:02 | 04:51/km

日期: 2017-11-27 14:56 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'19" / 04'44" / 04'41" / 04'40" / 04'44" / 04'50" / 04'47" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 05'33" /

11月累積里程 : 205.36 km

adidas adizero RK 累積 : 3557.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

A-day, 阿杰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'44"	00:10'03"
3	04'41"	00:14'44"
4	04'40"	00:19'24"
5	04'44"	00:24'08"
6	04'50"	00:28'58"
7	04'47"	00:33'45"
8	04'48"	00:38'33"
9	04'52"	00:43'25"
10	04'48"	00:48'13"
11	04'53"	00:53'06"
12	04'54"	00:58'00"
12.5	05'33"	01:01'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"