Andy 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andy 新北市
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4.0 km | 00:30:24 | 07:34/km

日期: 2017-11-27 20:17 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'07" / 07'48" / 07'34" / 691'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'06" (+00'29")

1001 / 1001

2

07'41"

(15'48")

07'42" (+00'05")

995 / 1997

3

07'41"

(23'29")

07'37"

1007 / 3004

4

06'55"

(30'24")

06'53"

1003 / 4008

11月累積里程 : 26.41 km

Mizuno 19 累積 : 296.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'48"	00:15'55"
3	07'34"	00:23'29"
4.0	06'50"	00:30'24"

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成績 : 01:07:05

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