3.9 km | 00:44:26 | 11:18/km日期: 2017-11-15 05:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'59" / 13'12" / 13'16" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 176 / 95 |
| 2 | | 13'10" (+07'13") | 1002 / 2010 | 206 / 36 |
| 3 | | 13'11" (+07'14") | 1005 / 3015 | 211 / 35 |
| 4 | | 12'52" (+06'55") | 929 / 3944 | 211 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 13'12" | 00:19'11" |
| 3 | 13'16" | 00:32'27" |
| 3.9 | 12'53" | 00:44'26" |
留言 
