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恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:07:44 | 06:03/km | 第1半馬
日期: 2017-11-19 06:58 - 地點: 冬山河親水公園河畔 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
· 留言 · 留言 參加個人第一場初半馬,是幾個月來平時訓練成果驗收,與3天前設定配速跑的目標相當,而且還稍快一些,雖微不足道,但辛苦值得,也從未想過自己可完成半馬。 賽前宣言: 享受水岸路跑的風景,天氣不要太差 賽後評分: 下大雨,成績證明列印區草地凹處積水泥濘,跑者不小心完全踩下,跑鞋全部汙土泥濘,緊急應變舖平可加強。
贈品可再加強。賽後用膳搭寮因雨勢大,躲雨處不足。 給 3 星
11月累積里程 : 129.82 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1877.1 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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