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    ChihWei 雲林
    ID 3460
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ChihWei 
    5.1 km | 00:25:37 | 04:59/km
    日期: 2012-09-28 19:20 - 卡路里: 375 Cal
    Pace: 04'39" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 04'49" / 04'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'43"  (01'43")
    		04'13"405 / 405
    2
    01'57"  (03'40")
    		04'54" (+00'41")397 / 802
    3
    02'00"  (05'40")
    		04'54" (+00'41")407 / 1210
    4
    02'04"  (07'44")
    		05'09" (+00'56")400 / 1610
    5
    02'12"  (09'56")
    		05'27" (+01'14")402 / 2013
    展開計圈分析
    6
    02'03"  (11'59")
    		05'08" (+00'55")399 / 2412
    7
    02'10"  (14'09")
    		05'19" (+01'06")406 / 2819
    8
    02'07"  (16'16")
    		05'18" (+01'05")399 / 3218
    9
    02'05"  (18'21")
    		05'09" (+00'56")404 / 3622
    10
    02'02"  (20'23")
    		05'01" (+00'48")405 / 4027
    11
    02'02"  (22'25")
    		05'04" (+00'51")400 / 4428
    12
    01'56"  (24'21")
    		04'45" (+00'32")406 / 4835
    9月累積里程 : 150.98 km ASICS GT2170 累積 : 514.2 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    王奕程, david 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    JASON Wang 迅雷不及掩耳!咻....很快唷!
    2012-09-30 23:07 ·
    ChihWei 這速度對J大來說～只是小case...


    2012-09-30 23:43 ·
    JASON Wang 才不呢?我是不練速度的啦!所以囉....跑不快...
    2012-10-01 00:02 ·
    ChihWei ⊙⊙" 慘翻了～J大不練速度都醬了～QQ
    2012-10-01 12:51 ·
    JASON Wang 都快要去申請殘障手冊了呢?還練速度?
    2012-10-01 13:48 ·
    ChihWei 客氣了你～




    2012-10-01 23:22 ·
    JASON Wang 你的赤足年齡,應該要加2個月喔?
    2012-10-02 00:09 ·
    ChihWei 再加2個月？？我剛才發現他算錯了～

    2012-10-02 16:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    205'15"00:09'54"
    305'14"00:15'08"
    405'09"00:20'17"
    504'49"00:25'06"
    5.104'03"00:25'37"

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