4.8 km | 00:57:13 | 12:02/km日期: 2017-11-16 06:40 - 平均心率: 83 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'56" / 11'21" / 11'38" / 12'33" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+01'34") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'21" | 00:23'17" |
| 3 | 11'38" | 00:34'55" |
| 4 | 12'33" | 00:47'28" |
| 4.8 | 12'55" | 00:57'13" |
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