林瑞銘 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.3 km | 00:34:15 | 06:29/km

日期: 2017-11-02 20:09 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'21" / 06'31" / 06'31" / 06'24" / 05'52" /

11月累積里程 : 141.03 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, 吳善詠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	06'31"	00:19'42"
4	06'31"	00:26'13"
5	06'24"	00:32'37"
5.3	05'52"	00:34'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"