吳詩婷 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳詩婷高雄
ID 309941

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10.0 km | 01:52:08 | 11:12/km

2017 澎湖遠航馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	01:52:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:12/km

日期: 2017-11-12 06:53 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'39" (+02'39")

1020 / 1020

2

06'31"

(15'21")

06'03" (+00'03")

1074 / 2094

3

06'54"

(22'15")

06'51" (+00'51")

1006 / 3101

4

06'48"

(29'03")

06'48" (+00'48")

998 / 4099

5

07'06"

(36'09")

06'58" (+00'58")

1017 / 5117

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 5 星

11月累積里程 : 18.98 km

LOTTO LT5AWR2732 累積 : 126.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'10"	00:14'56"
3	06'38"	00:21'34"
4	06'46"	00:28'20"
5	07'03"	00:35'23"
6	07'51"	00:43'14"
7	14'59"	00:58'13"
8	06'42"	01:04'55"
9	05'50"	01:10'45"
10	06'14"	01:16'59"
11	09'07"	01:26'06"
12	07'07"	01:33'13"
13	07'27"	01:40'40"
14	10'19"	01:50'59"
13.7	-4'-6"	01:52'08"

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