莊玉麟 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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半馬 | 02:58:14 | 08:26/km | 第2半馬

2017 MSIG Taiwan Action Asia 50 - MSIG 臺灣動感亞洲50

官方成績
日期	2017-11-11
成績	02:58:14
總名次	21 / 159
分組名次	4 / 14
平均速度	08:26/km

官方證書

莊玉麟

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:47'49")

00:47'49" (+09'14")

01:45'25"

10 km

(01:45'25")

00:57'36" (+19'01")

15 km

(02:24'00")

00:38'35"

00:00'00"

Finish

(02:58:14)

日期: 2017-11-11 06:15 - 總爬升: 1016 m - 地點: 石門 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

桃園

莊玉麟

·

桃園

莊玉麟

劉宸榮和娃娃過生活說推

·

越野跑起來趣味性夠也比較具有挑戰性，山路野徑崎嶇路滑，真的要小心注意腳底路況！這場比上一場【貓空】更多老外！《兩場都是老外辦的賽事！》
照片上應該不會認不出來哪一個是我吧~

賽前宣言: 趣味性比一般跑馬拉松有趣，又在自己住的市辦，當然要參加

賽後評分: 越野跑路線很好，跑起來過癮，可是也很累！
給 3 星

11月累積里程 : 246.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

min, terresa 和其他 90 人說推

·

觀看另 55 則留言

Michael 恭喜開心玩賽，讚喔！

2017-11-13 22:15 ·

1 個人推

張秀雲午安
恭喜完賽

2017-11-15 12:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'34"	00:13'12"
3	08'27"	00:21'39"
4	10'24"	00:32'03"
5	15'46"	00:47'49"
6	06'02"	00:53'51"
7	21'17"	01:15'08"
8	08'24"	01:23'32"
9	13'33"	01:37'05"
10	08'20"	01:45'25"
11	07'36"	01:53'01"
12	06'39"	01:59'40"
13	06'26"	02:06'06"
14	07'30"	02:13'36"
15	10'24"	02:24'00"
16	14'20"	02:38'20"
17	10'21"	02:48'41"
18	04'55"	02:53'36"
18.8	05'45"	02:58'10"

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