3.7 km | 00:20:02 | 05:20/km日期: 2017-11-11 10:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 882 / 882 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 946 / 1828 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 2828 |
| 4 | | 04'56" | 4 / 2833 |
| 5 | | 05'29" (+00'33") | 915 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'12" | 00:16'03" |
| 3.7 | 05'19" | 00:20'02" |
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