4.2 km | 00:26:23 | 06:18/km日期: 2017-11-08 20:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'58" / 07'05" / 05'43" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'40") | 306 / 306 |
| 2 | | 13'34" (+10'12") | 111 / 418 |
| 3 | | 03'54" (+00'32") | 310 / 728 |
| 4 | | 12'50" (+09'28") | 117 / 846 |
| 5 | | 03'49" (+00'27") | 299 / 1146 |
| 6 | | 13'06" (+09'44") | 117 / 1263 |
| 7 | | 03'46" (+00'24") | 306 / 1570 |
| 8 | | 13'48" (+10'26") | 112 / 1682 |
| 9 | | 03'40" (+00'18") | 312 / 1995 |
| 10 | | 14'11" (+10'49") | 108 / 2103 |
| 11 | | 03'36" (+00'14") | 306 / 2410 |
| 12 | | 14'28" (+11'06") | 109 / 2519 |
| 13 | | 03'27" (+00'05") | 309 / 2829 |
| 14 | | 14'10" (+10'48") | 109 / 2938 |
| 15 | | 03'22" | 316 / 3254 |
| 16 | | 14'36" (+11'14") | 108 / 3363 |
| 17 | | 03'28" (+00'06") | 309 / 3672 |
| 18 | | 13'41" (+10'19") | 112 / 3785 |
| 19 | | 03'25" (+00'03") | 315 / 4100 |
| 20 | | 15'39" (+12'17") | 76 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 07'05" | 00:19'07" |
| 4 | 05'43" | 00:24'50" |
| 4.2 | 08'51" | 00:26'24" |
展開計圈分析
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