hikofuku 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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13.8 km | 01:31:27 | 06:37/km

日期: 2013-07-18 21:19 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 06'30" / 06'59" / 07'01" / 07'00" / 06'50" / 07'10" / 05'49" / 06'01" / 06'50" / 07'00" / 05'49" / 06'20" / 06'54" /

7月累積里程 : 278.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'30"	00:13'11"
3	06'59"	00:20'10"
4	07'01"	00:27'11"
5	07'00"	00:34'11"
6	06'50"	00:41'01"
7	07'10"	00:48'11"
8	05'49"	00:54'00"
9	06'01"	01:00'01"
10	06'50"	01:06'51"
11	07'00"	01:13'51"
12	05'49"	01:19'40"
13	06'20"	01:26'00"
13.8	06'54"	01:31'27"

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成績 : 01:07:05

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