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    俊樺 桃園
    ID 4326
    325 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    俊樺
    10.0 km | 01:06:45 | 06:40/km
    台灣銀谷phiten路跑賽
    官方成績
    日期2012-09-29
    成績01:06:45
    總名次639 / -
    分組名次231 / -
    平均速度06:40/km
    官方證書
    俊樺
    日期: 2012-09-29 08:00 - 卡路里: 540 Cal

    排隊真的排到天荒地老，回來只有一罐水..最後不想排隊，晶片換錢後等寄送完賽證書以及獎牌吧。

    賽後評分: 賽後的排隊人龍讓人很傻眼。
    給 2 星
    9月累積里程 : 149.61 km MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km
    手動上傳 | 12 years ago
    顧聰明 (錸德慢跑社）, 自由 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    lydia_kuo 請問大哥~有收到完賽證書了嗎?我還沒收到~><~也找不到詢問臉書了...
    2012-10-15 10:10 ·
    俊樺 沒有耶，我朋友們也都沒收到，可能要再等幾天看看。應該是完賽證書+完賽獎牌才是。我覺得他們動作應該會慢一點，畢竟是公益性質的活動，金錢不多，所以就沒辦法弄得很好。
    2012-10-15 13:36 ·
    俊樺 今天收到證書了，但是，怎麼沒有完賽獎牌阿...
    2012-10-15 20:39 ·
    lydia_kuo 大哥~我有參加年底的富邦21k(人生第一次)
    請問你平常的練習真的就是要扎實地跑上21k嗎?(緊張)
    2012-10-16 09:51 ·
    俊樺 不用喔，以你的速度，你只要練習有可以跑到17km, 15km左右，就可以參加了。我那時候10km跑過後，就開始都參加12, 15, 17km左右的，然後想說就差幾KM，報半馬吧。然後就開始了半馬的生涯，最近也都開始在試跑35km左右，準備要參加全馬。
    2012-10-16 10:02 ·
    lydia_kuo 大哥加油~~好厲害喔!!!(筆記)我會乖乖往15k練習(現在都還在跑6K)
    2012-10-16 10:09 ·
    俊樺 我只是初馬，跟你要參加半馬一樣緊張(抖)。不過說實在的，我都不競速，依照自己身體的聲音來跑就好，可以時間內完賽，我就很開心囉~因為我只是跑健康的而已，呵呵。以後你跑到有興趣，可以去練游泳，去參加鐵人三項，那個更有成就感喔!很棒!
    2012-10-16 10:16 ·
    俊樺 氣調順，腿部肌肉強度夠，其實不用快，都可以穩穩地跑完的。
    2012-10-16 10:18 ·
    lydia_kuo (筆記)謝謝~!!
    2012-10-16 10:37 ·
    俊樺 不客氣，一起加油!
    2012-10-16 13:08 ·
    自由 銀谷的「完賽獎牌」是那天跑完的當場領（我跑完先去領獎牌）
    證書才是用寄的喔（針對當天不想排隊領證書的跑者們）

    看要不要打電話問問看銀谷，可否將完賽獎牌再補寄呢？
    2012-10-26 12:31 ·
    俊樺 呵呵~有打電話就有~我已收到囉~謝謝~^^
    2012-10-26 13:13 ·

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