3.6 km | 00:55:11 | 15:27/km日期: 2017-11-05 07:48 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 124 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 17'06" / 14'52" / 29'45" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+01'28") | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.92 km 
母子鱷魚 Y拖2代-水藍 累積 :
958.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 14'52" | 00:31'58" |
| 3 | 29'45" | 01:01'43" |
| 3.6 | 16'20" | 01:10'59" |
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