Pg Ti 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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7.5 km | 00:35:14 | 04:43/km

日期: 2017-11-04 21:11 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

04'29"

1202 / 1202

2

05'21"

(10'45")

05'21" (+00'52")

999 / 2201

3

05'19"

(16'04")

05'15" (+00'46")

1009 / 3211

4

05'10"

(21'14")

05'09" (+00'40")

1001 / 4213

5

05'01"

(26'15")

05'00" (+00'31")

1002 / 5216

展開計圈分析

賽後評分: 好玩
給 5 星

11月累積里程 : 83.94 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

吳正賢, 柏諭和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	05'27"	00:09'45"
3	05'09"	00:14'54"
4	05'15"	00:20'09"
5	05'06"	00:25'15"
6	05'06"	00:30'21"
7.5	03'20"	00:35'14"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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