鄭騰祿 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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12.7 km | 01:11:25 | 05:36/km

日期: 2017-11-01 18:44 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'35" / 05'32" / 05'51" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 05'44" / 05'26" / 05'42" / 05'36" / 05'16" /

屏東

鄭騰祿

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11月累積里程 : 343.39 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Alice 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'35"	00:17'25"
4	05'32"	00:22'57"
5	05'51"	00:28'48"
6	05'28"	00:34'16"
7	05'18"	00:39'34"
8	05'28"	00:45'02"
9	05'44"	00:50'46"
10	05'26"	00:56'12"
11	05'42"	01:01'54"
12	05'36"	01:07'30"
12.7	05'16"	01:11'25"

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