老翁 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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5.1 km | 00:29:40 | 05:51/km

日期: 2017-10-29 15:09 - 地點: 河堤 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 05'44" / 05'42" / 05'51" / 05'50" / 06'07" / 06'11" /

10月累積里程 : 316.18 km

母子鱷魚3代黃累積 : 515.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

邱建榮(瞎跑團), 彼德江和其他 35 人說推

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觀看另 1 則留言

老翁曾大哥晚安，假日愉快。

2017-10-29 18:00 ·

1 個人推

金發黃峰哥運動快樂

2017-10-29 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'42"	00:11'26"
3	05'51"	00:17'17"
4	05'50"	00:23'07"
5	06'07"	00:29'14"
5.1	05'54"	00:29'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"