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半馬 | 02:10:54 | 06:12/km | 第5半馬
日期: 2017-10-29 07:01 - 總爬升: 219 m - 地點: 棒球場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
· 留言 · 留言 · 留言 Andy Tsang 和 麻油雞 說推 · 留言 今天起跑7:00,有點晚,跑到8K雖陽光乍現,也算還OK,一路緊咬著前方男孩約30公尺步調到15K,可惜他進補給站後,體力放掉,沒兔子🐰追,有點可惜,接著上坡下坡,也就越跑越接近前面海放我的女跑友,一個一個……超回來。17K將近300公尺長坡,跑得不要不要,18K,腳有點沉了。心裡想陽光這麼大,這時才覺得腳有點疲憊,順順跑完吧!21K眼前老公終點等我……撲倒 賽後評分: 頒獎組給錯獎盃 給 3 星
10月累積里程 : 216.46 km MIZUNO Rider 17 隱藏版 累積 : 1519.1 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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