莊玉麟 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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18.9 km | 01:53:02 | 05:59/km

日期: 2017-10-27 15:00 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 914'29" / 08'41" / 06'08" / 05'55" / 05'53" / 07'11" / 08'24" / 05'36" / 05'14" / 08'11" / 07'52" / 11'51" / 11'12" / 08'51" / 05'58" / 40'58" / 06'12" / 06'42" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'01"

(00'01")

00'00"

0 / 0

2

00'00"

(00'02")

00'00"

0 / 0

3

00'00"

(00'03")

00'00"

0 / 0

4

00'00"

(00'03")

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0 / 0

5

00'00"

(00'04")

00'00"

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展開計圈分析

桃園

莊玉麟

·

10月累積里程 : 282.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 小英和其他 78 人說推

·

觀看另 22 則留言

劉大村莊大哥下午好謝謝鼓勵^^

2017-10-29 15:18 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 排排站站好
報數
共有 15 名包含照相的～^_^

2017-10-29 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	914'29"	15:14'29"
2	08'41"	15:23'10"
3	06'08"	15:29'18"
4	05'55"	15:35'13"
5	05'53"	15:41'06"
6	07'11"	15:48'17"
7	08'24"	15:56'41"
8	05'36"	16:02'17"
9	05'14"	16:07'31"
10	08'11"	16:15'42"
11	07'52"	16:23'34"
12	11'51"	16:35'25"
13	11'12"	16:46'37"
14	08'51"	16:55'28"
15	05'58"	17:01'26"
16	40'58"	17:42'24"
17	06'12"	17:48'36"
18	06'42"	17:55'18"
18.9	06'25"	18:00'53"

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