8.8 km | 01:26:11 | 09:50/km日期: 2017-10-26 20:01 - 總爬升: 779 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 11'20" / 08'05" / 11'06" / 16'57" / 11'50" / 06'52" / 08'38" / 07'41" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" (+10'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 757 / 8757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 08'05" | 00:19'25" |
| 3 | 11'06" | 00:30'31" |
| 4 | 16'57" | 00:47'28" |
| 5 | 11'50" | 00:59'18" |
| 6 | 06'52" | 01:06'10" |
| 7 | 08'38" | 01:14'48" |
| 8 | 07'41" | 01:22'29" |
| 8.8 | 04'54" | 01:26'12" |
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