11.5 km | 01:18:20 | 06:50/km日期: 2017-10-16 20:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'12" / 06'06" / 06'10" / 06'39" / 08'15" / 06'25" / 09'10" / 07'32" / 06'19" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'32" (+01'33") | 461 / 11461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.79 km 
ASICS Kinsei 6 累積 :
813.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 06'12" | 00:18'15" |
| 4 | 06'06" | 00:24'21" |
| 5 | 06'10" | 00:30'31" |
| 6 | 06'39" | 00:37'10" |
| 7 | 08'15" | 00:45'25" |
| 8 | 06'25" | 00:51'50" |
| 9 | 09'10" | 01:01'00" |
| 10 | 07'32" | 01:08'32" |
| 11 | 06'19" | 01:14'51" |
| 11.5 | 07'33" | 01:18'20" |
10631.1 km | 
1032.2 km
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