5.0 km | 00:25:33 | 05:04/km日期: 2017-10-22 17:50 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 4445 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'37" / 05'29" / 04'35" / 04'22" / 04'19" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'18") | 1001 / 1001 | 162 / 93 |
| 2 | | 05'26" (+01'08") | 1006 / 2008 | 170 / 107 |
| 3 | | 04'33" (+00'15") | 1006 / 3014 | 179 / 122 |
| 4 | | 04'21" (+00'03") | 1003 / 4018 | 182 / 125 |
| 5 | | 04'18" | 1002 / 5021 | 183 / 126 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 41 / 5062 | 158 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.13 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'29" | 00:12'06" |
| 3 | 04'35" | 00:16'41" |
| 4 | 04'22" | 00:21'03" |
| 5 | 04'19" | 00:25'22" |
| 5.0 | 04'25" | 00:25'33" |
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