Wu Kai Chen 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Kai Chen 台北市
ID 309570

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10.0 km | 01:20:57 | 08:05/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:20:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:05/km

日期: 2017-10-21 14:45 - 總爬升: 635 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

06'33" (+04'25")

1127 / 1127

2

07'19"

(14'42")

04'53" (+02'45")

1493 / 2621

3

08'01"

(22'43")

03'09" (+01'01")

2532 / 5153

4

08'13"

(30'56")

02'20" (+00'12")

3507 / 8661

5

08'10"

(39'06")

02'32" (+00'24")

3209 / 11870

展開計圈分析

終於完成了，雖然跑得有點慢。😁😂

賽後評分: ☺
給 4 星

10月累積里程 : 58.30 km

skecherss 14184NVTL 累積 : 1082.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, 鐘和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

侯仁伯恭喜完賽!

2017-10-21 17:22 ·

1 個人推

2017-11-21 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	03'42"	00:10'11"
3	04'49"	00:15'00"
4	02'42"	00:17'42"
5	03'55"	00:21'37"
6	01'28"	00:23'05"
7	01'57"	00:25'02"
8	04'57"	00:29'59"
9	01'16"	00:31'15"
10	03'45"	00:35'00"
11	00'01"	00:35'01"
12	04'21"	00:39'22"
13	00'39"	00:40'01"
14	00'02"	00:40'03"
15	04'56"	00:44'59"
16	02'12"	00:47'11"
17	01'32"	00:48'43"
18	01'22"	00:50'05"
19	06'25"	00:56'30"
20	00'42"	00:57'12"
21	02'47"	00:59'59"
22	01'36"	01:01'35"
23	03'41"	01:05'16"
24	00'16"	01:05'32"
25	08'18"	01:13'50"
26	04'28"	01:18'18"
10.0	00'-9"	01:20'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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