威諾 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km

日期: 2013-12-10 17:20 - 地點: 台北市教育大學 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 379 Cal

Pace: 06'29" / 05'47" / 05'52" / 05'56" / 06'06" / 05'31" / 05'57" / 10'00" /

12月累積里程 : 270.48 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, Shanbao Wu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'47"	00:12'16"
3	05'52"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
5	06'06"	00:30'10"
6	05'31"	00:35'41"
7	05'57"	00:41'38"
7.0	09'32"	00:41'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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