1.0 km | 00:04:00 | 03:53/km日期: 2017-10-18 07:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 03'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'06") | 28 / 1028 |
甜品1k.... 當然係無力, 被大甩.......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.64 km 
New Balance Freshfoam zante v2 (White-Green) 累積 :
2549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 1.0 | 04'03" | 00:04'01" |
留言 
