Lisa Chang 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.3 km | 00:34:52 | 06:31/km

日期: 2017-10-17 06:26 - 地點: 放空競技場 - 天氣: 陰陣雨 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 06'18" / 06'23" / 06'29" / 06'19" / 10'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sean Pai, Sam Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'18"	00:12'19"
3	06'23"	00:18'42"
4	06'29"	00:25'11"
5	06'19"	00:31'30"
5.3	09'58"	00:34'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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