破PB的NaNa 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km

日期: 2017-10-16 21:23 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'16" / 06'45" / 06'59" / 06'51" / 676'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

998 / 998

2

06'47"

(12'56")

06'47" (+00'38")

997 / 1996

3

07'04"

(20'00")

06'57" (+00'48")

1016 / 3012

4

06'51"

(26'51")

06'53" (+00'44")

993 / 4006

5

06'46"

(33'37")

06'43" (+00'34")

1006 / 5013

高雄

破PB的NaNa

·

10月累積里程 : 135.42 km

母子鱷魚 3代黑色累積 : 507.6 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

寶哥, 王裕彬和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'45"	00:13'01"
3	06'59"	00:20'00"
4	06'51"	00:26'51"
5.0	06'41"	00:33'37"

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