游正得 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

游正得彰化
ID 142406

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3.0 km | 00:21:37 | 07:10/km

日期: 2017-10-12 06:11 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3623 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 07'08" / 07'06" / 18'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'15" (+00'10")

1008 / 1008

169 / 81

2

07'07"

(14'26")

07'06" (+00'01")

1000 / 2009

165 / 84

3

07'07"

(21'33")

07'05"

1002 / 3011

167 / 84

10月累積里程 : 98.38 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃酷牛(培英慢跑), ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'08"	00:14'19"
3	07'06"	00:21'25"
3.0	17'51"	00:21'37"

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