馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    艾斯 《動魂》 新竹
    ID 283107
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    艾斯 《動魂》
    半馬 | 01:46:36 | 05:03/km | 第4半馬
    2017 食尚玩家美食公益路跑
    官方成績
    日期2017-10-15
    成績01:46:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'52")
    		00:24'52"00:50'30"
    10 km(00:50'30")
    		00:25'38" (+00'46")
    15 km(01:15'57")
    		00:25'27" (+00'35")00:52'15" (+01'45")
    20 km(01:42'45")
    		00:26'48" (+01'56")
    Finish(01:46:36)

    日期: 2017-10-15 07:30 - 天氣: 落大厚 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1177 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41"1000 / 1000
    2
    04'49"  (09'31")
    		04'49" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'03"  (14'34")
    		05'03" (+00'22")1000 / 3000
    4
    05'06"  (19'40")
    		05'06" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'10"  (24'51")
    		05'10" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (30'03")
    		05'12" (+00'31")1000 / 6000
    7
    05'15"  (35'19")
    		05'15" (+00'34")1000 / 7000
    8
    05'06"  (40'25")
    		05'06" (+00'25")1000 / 8000
    9
    05'05"  (45'31")
    		05'05" (+00'24")1000 / 9000
    10
    04'58"  (50'30")
    		04'58" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'58"  (55'28")
    		04'58" (+00'17")1000 / 11000
    12
    04'57"  (01:00'25")
    		04'57" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'08"  (01:05'34")
    		05'08" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:10'36")
    		05'01" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:15'55")
    		05'18" (+00'37")1000 / 15000
    16
    05'10"  (01:21'05")
    		05'10" (+00'29")1000 / 16000
    17
    05'12"  (01:26'18")
    		05'12" (+00'31")1000 / 17000
    18
    05'44"  (01:32'03")
    		05'44" (+01'03")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:37'18")
    		05'15" (+00'34")1000 / 19000
    20
    05'24"  (01:42'43")
    		05'24" (+00'43")1000 / 20000
    21
    03'52"  (01:46'36")
    		05'14" (+00'33")740 / 20740
    新竹
    艾斯 《動魂》
    · 留言
    新竹
    艾斯 《動魂》
    · 留言
    新竹
    艾斯 《動魂》
    · 留言
    新竹
    艾斯 《動魂》
    · 留言

    其實是食尚玩家路跑，下雨洗的很乾淨，盡力了，阿杯太強了。首次突破150，終點前1公里碰到蘆慢自主跑的大哥大姐，開玩笑說如果你是女的就總2了😂😂😂，總一女真的蠻快的，而且有點年紀，真是汗顏，3K後就被甩開了，可能有其他大比賽，今天總一也大概贏我1K左右，假如魚哥來跑就領錢了

    賽前宣言: 第一次參加''吃和''路跑
    賽後評分: Good
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 217.90 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    mingwu, Clover 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 太強啦
    2017-10-15 10:02 ·
     1 個人推
    艾斯 《動魂》 謝謝佑，我hold不住整場，一直被刷
    2017-10-15 10:12 ·
     1 個人推
    allen 恭喜艾斯大破PB
    2017-10-15 10:41 ·
    馬松華 恭喜完賽。好強
    2017-10-15 12:14 ·
    艾斯 《動魂》 玄哥，我的PB比較好破，因為之前跑的慢，哈
    馬哥，你來跑就上凸台了
    2017-10-15 12:53 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜艾斯大破 PB, 厲害，我今天去，應該也是 low 掉了吧~>__<"
    2017-10-15 20:02 ·
    艾斯 《動魂》 魚哥，不不不，你來就領5000了
    2017-10-15 20:08 ·
    張錫聖 恭喜完賽，讚喔！
    2017-10-15 21:33 ·
    林咕嚕《動魂》 恭喜艾斯 大破PB
    2017-10-15 23:31 ·
    陳筱兔 恭喜ICE高速完賽破PB
    2017-10-15 23:44 ·
    艾斯 《動魂》 感謝聖哥，國如，小兔，運氣好從頭濕到尾，跑的比較輕鬆
    2017-10-16 08:41 ·
    林家逯 午安 艾斯
    恭喜大破PB
    2017-10-16 14:38 ·
    艾斯 《動魂》 謝謝家祿哥，因為濕了所以比較不會過熱
    2017-10-16 19:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'49"00:09'31"
    305'04"00:14'35"
    405'06"00:19'41"
    505'11"00:24'52"
    605'12"00:30'04"
    705'15"00:35'19"
    805'07"00:40'26"
    905'06"00:45'32"
    1004'58"00:50'30"
    1104'58"00:55'28"
    1204'58"01:00'26"
    1305'09"01:05'35"
    1405'03"01:10'38"
    1505'19"01:15'57"
    1605'10"01:21'07"
    1705'13"01:26'20"
    1805'44"01:32'04"
    1905'16"01:37'20"
    2005'25"01:42'45"
    20.705'14"01:46'38"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :