10.0 km | 00:56:50 | 05:39/km日期: 2017-10-12 18:17 - 地點: 湖 - 平均心率: 166 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'35" / 05'50" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1006 / 1006 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1006 / 2013 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1005 / 3018 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1004 / 4023 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1009 / 5033 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1008 / 6041 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1004 / 7046 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1009 / 8055 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1008 / 9063 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'27" | 1008 / 10072 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.86 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1306.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'50" | 00:23'00" |
| 5 | 05'37" | 00:28'37" |
| 6 | 05'41" | 00:34'18" |
| 7 | 05'37" | 00:39'55" |
| 8 | 05'31" | 00:45'26" |
| 9 | 05'38" | 00:51'04" |
| 10 | 05'27" | 00:56'31" |
| 10.0 | 08'58" | 00:56'50" |
留言 
展開計圈分析
