10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km日期: 2017-10-08 05:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11960 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'55" / 06'45" / 07'07" / 07'06" / 06'49" / 06'52" / 06'53" / 06'56" / 06'37" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1004 / 1004 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1003 / 2007 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1004 / 3011 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1004 / 4015 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1008 / 5023 | 172 / 81 |
| 6 | | 06'46" (+00'17") | 1006 / 6030 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'48" (+00'19") | 1007 / 7038 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 8039 | 176 / 82 |
| 9 | | 06'52" (+00'23") | 1005 / 9045 | 174 / 83 |
| 10 | | 06'35" (+00'06") | 1003 / 10049 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'55" | 00:13'26" |
| 3 | 06'45" | 00:20'11" |
| 4 | 07'07" | 00:27'18" |
| 5 | 07'06" | 00:34'24" |
| 6 | 06'49" | 00:41'13" |
| 7 | 06'52" | 00:48'05" |
| 8 | 06'53" | 00:54'58" |
| 9 | 06'56" | 01:01'54" |
| 10 | 06'37" | 01:08'31" |
| 10.0 | 10'47" | 01:08'40" |
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