台灣阿誠 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
ID 337760

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10.0 km | 01:05:20 | 06:32/km

襪子城市-彰化社頭織足盃超半程馬拉松賽

官方成績
日期	2017-10-08
成績	01:05:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

日期: 2017-10-08 06:29 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'32"

1009 / 1009

2

05'58"

(11'34")

05'55" (+00'23")

1007 / 2017

3

06'36"

(18'10")

06'37" (+01'05")

997 / 3014

4

09'11"

(27'21")

09'16" (+03'44")

990 / 4005

5

06'11"

(33'32")

06'05" (+00'33")

1014 / 5020

展開計圈分析

台中

台灣阿誠

·

各位早安運動愉快，終於完賽了！

賽前宣言: 全力以赴

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 243.44 km

耐吉NIKE 807276-006-10 累積 : 987.5 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

陳世杰, 黃茂璟和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

金發黃張兄週日快樂

2017-10-08 11:03 ·

習慣就好恭喜完賽讚哦！

2017-10-08 12:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	06'42"	00:18'10"
4	09'11"	00:27'21"
5	06'05"	00:33'26"
6	05'52"	00:39'18"
7	06'28"	00:45'46"
8	07'10"	00:52'56"
9	07'15"	01:00'11"
9.7	07'03"	01:05'20"

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