5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km日期: 2017-10-07 19:42 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 142 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5524 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 05'41" / 05'35" / 05'58" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'54") | 1007 / 1007 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1003 / 2011 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3012 | 189 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1005 / 4017 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'30" (+00'56") | 999 / 5017 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'41" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'58" | 00:23'38" |
| 5 | 06'29" | 00:30'07" |
| 5.0 | -916'-39" | 00:30'18" |
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