Bert Chen 2017/10/07 訓練日誌

Bert Chen 台北市
ID 101213

26 位追隨者

跑鞋 (1)

New Balance Fresh Foam X 880v14
已使用了 7 個月 27 天
共跑了 642.2 km
我要評分

單車 (1)

Fuji
已使用了 10 年 2 個月 28 天
共騎了 125.7 km

賽事 (1)

首場馬拉松 :

2014台北富邦半馬

最佳成績:

半馬 : 02:00:01

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 32
破PB...

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5472.6 km |

314.8 km
2024 年 :

831.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	30.0	0.0
Oct	113.2	0.0
Sep	101.5	0.0
Aug	100.1	0.0
Jul	80.9	0.0
Jun	33.1	0.0

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里程碑 (84)

2023/12/17 賀！Bert Chen 破PB - 半馬 | 02:00:01
2021/12/19 Bert Chen 完成了第 10 半馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/10/15 恭喜 Bert Chen 獲得 2500 推
2020/01/23 恭喜 Bert Chen 獲得 200 留言數
2019/12/15 賀！Bert Chen 破PB - 半馬 | 02:01:27
2019/09/03 恭喜 Bert Chen 獲得 2000 推
2019/06/03 恭喜 Bert Chen 獲得 150 留言數
2018/12/09 賀！Bert Chen 破PB - 半馬 | 02:02:11
2018/09/19 恭喜 Bert Chen 獲得 1500 推
2018/07/01 恭喜 Bert Chen 獲得 50 留言數

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Bert Chen

1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 00:45:34

2017 天利盃宜蘭梅花湖國際鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2017-10-07
成績	00:45:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Bert Chen

日期: 2017-10-07 15:28 - 地點: 梅花湖 - 平均心率: 161 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7284 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

類型

時間

里程

台北市

Bert Chen

留言

台北市

Bert Chen

留言

第一次鐵三角接力賽

賽後評分: 不錯
給 4 星

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	117~142	65~79%
2:M馬拉松配速區	142~160	79~89%
3:T乳酸耐力區	160~165	89~92%
4:A無氧耐力區	165~175	92~97.5%
5:I最大耗氧區	175~180	97.5~100%
最大心率為180 點此去設定最大心率

10月累積里程 : 45.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 525.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, 菜和其他 4 人說推

留言

菜恭喜完賽

2017-10-18 23:43 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽

2017-10-19 10:48 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 116~ 152

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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