Mark Chen 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Chen 彰化
ID 331809

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5.0 km | 00:29:24 | 05:50/km

日期: 2017-10-04 18:11 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 15'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.30 km

亞瑟士 nimbus 15 累積 : 714.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱梓萓, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'53"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	05'43"	00:28'58"
5.0	15'16"	00:29'25"

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