6.2 km | 00:28:55 | 04:39/km日期: 2017-10-02 20:44 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'03" / 04'26" / 04'49" / 04'36" / 04'33" / 04'44" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'34") | 33 / 5033 |
| 7 | | 04'32" (+00'06") | 27 / 5061 |
| 8 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 6061 |
| 9 | | 04'40" (+00'14") | 140 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'26" | 00:08'29" |
| 3 | 04'49" | 00:13'18" |
| 4 | 04'36" | 00:17'54" |
| 5 | 04'33" | 00:22'27" |
| 6 | 04'44" | 00:27'11" |
| 6.2 | 04'27" | 00:28'05" |
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