5.3 km | 00:35:03 | 06:34/km日期: 2017-10-02 19:01 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5955 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'15" / 07'01" / 06'36" / 06'19" / 05'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'24") | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'59" (+01'10") | 1002 / 2005 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'47") | 1008 / 3013 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1010 / 4024 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5025 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 331 / 5356 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 06'36" | 00:20'52" |
| 4 | 06'19" | 00:27'11" |
| 5 | 05'54" | 00:33'05" |
| 5.3 | 05'56" | 00:35'03" |
ricky tseng 說推
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