jaschoung 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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22.0 km | 02:09:40 | 05:53/km | 第4半馬

2017 第三屆朝陽追峰全國環境路跑賽

官方成績
日期	2017-10-01
成績	02:09:40
總名次	35 / 326
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

日期: 2017-10-01 22:12 - 地點: 朝陽科技大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1346 Cal

受傷後的第一場半馬賽事，雖然肌力大不如從前，慢慢地回復，能跑完22k算是很欣慰了。

賽前宣言: 受傷後的第一場賽事!

賽後評分: 補給有待加強!
給 2 星

10月累積里程 : 94.05 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

手動上傳 | 7 years ago

陳麗琴, larrywengtw 和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2017-10-02 21:19 ·

larrywengtw 恭喜完賽。

2017-10-03 07:48 ·

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